ml yoga
*Grupos reducidos.
*Aranceles promocionales.
*Clase de prueba sin cargo.
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¿Qué es el Yoga?
El Yoga es una práctica milenaria nacida de una filosofía de vida que promueve el bienestar del ser humano en su conjunto, es decir, a nivel físico, mental y espiritual.
Hatha Yoga:
El Hatha Yoga se enfoca en el trabajo sobre el cuerpo y la mente. Mediante la ejecución de asanas (posturas), kriyas (prácticas purificatorias), pranayamas (control de la respiración), mudras, y prácticas meditativas obtenemos un cuerpo fuerte y saludable, así como una mente centrada y atenta.
El único requisito es la voluntad y la constancia: la práctica es el eje del trabajo.
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